Masaj Rehberi

Masaj çeşitlerinden ilk masaj hazırlığına, kese köpükten çift masajına 12 yazı. Okuduktan sonra hangi tekniği seçeceğini biliyor olursun; gerisi bir mesaj.

• Masaj Çeşitleri Nelerdir?

  Klasik, İsveç, derin doku, spor, sıcak taş, aromaterapi, Thai, Bali, refleksoloji, baş-boyun-omuz ve çift masajı: hangisi kime, ne zaman, nasıl seçilir.

• İsveç Masajı Nedir?

  İsveç masajının beş temel hareketi, klasik masajdan farkı, kim için uygun olduğu ve seans öncesi-sonrası yapılması gerekenler.

• Derin Doku Masajı Nedir, Kime Uygundur?

  Derin doku masajının uygulama tekniği, klasik masajdan farkı, kimlere uygun olduğu, seans öncesi ve sonrası dikkat edilmesi gerekenler.

• Sıcak Taş Masajı Nedir?

  Sıcak taş masajında hangi taşlar kullanılır, nasıl uygulanır, kimler için uygundur ve seans sonrası neye dikkat edilir.

• Aromaterapi Masajı ve Uçucu Yağlar

  Aromaterapi masajında kullanılan uçucu yağlar, her kokunun etkisi, taşıyıcı yağ seçimi ve seans için doğru saat.

• Thai Masajı Nedir?

  Thai masajının kökeni, yağsız ve kıyafetle uygulanan tekniği, esneme hareketleri, kimler için uygun olduğu ve seans öncesi hazırlık.

• Bali Masajı Nedir?

  Bali masajının kökeni, uzun sürtme ve akupresür tekniği, kullanılan yağlar, Thai masajından farkı ve kimler için uygun olduğu.

• Kese Köpük Nasıl Yapılır?

  Türk hamamında kese ve köpük masajının adımları, göbek taşında ısınma, kese sertliği, köpük malzemesi ve hamam sonrası bakım.

• İlk Kez Masaja Gidecekler İçin Rehber

  İlk masaj öncesi hazırlık, hangi tekniğin seçilmesi gerektiği, kıyafet, gizlilik, terapiste ne söylemeli ve seans sonrası beklentiler.

• Masajdan Sonra Ne Yapılmalı?

  Masaj sonrası su, duş, yemek, egzersiz, uyku ve kas hassasiyeti: seansın etkisini uzatmak için yapılacaklar ve kaçınılacaklar.

• Ne Sıklıkla Masaj Yaptırılmalı?

  Gevşeme, kronik gerginlik, spor, stres ve bakım amacına göre ideal masaj sıklığı; süre seçimi ve düzenli masajın etkileri.

• Çift Masajı Nedir?

  Çift masajının nasıl uygulandığı, oda ve terapist düzeni, kimler için uygun olduğu, teknik seçimi ve randevu planlaması.

Sık Sorulanlar